潮新闻 执笔 王晶 实习生 顾思睿
“我们都认识这么久了，他行为上明显也对我‘有意思’，怎么还不表白？”学生石泱在课堂上大方分享起自己的恋爱故事，授课老师胡乃岩和周围的同学们一同耐心倾听，教室里座无虚席……
这一幕，在浙江工商大学的“恋爱心理学”课堂里上演。同时，现场视频，也在最近的微博热搜上持续“红红火火恍恍惚惚”，引发大众关注。这门“恋爱课”是该校马克思主义学院副教授胡乃岩自2022年3月起，连续三年每学期开设的课程，今年秋天，是他第六次开课。
胡乃岩的“恋爱心理学”课堂里座无虚席。受访者供图
“我已经盯这门课3年了，想选它的人很多，年年都被会被抢爆。”今年大四的石泱表示，“恋爱心理学”每学期都有1600名至1700名学生抢六七十个名额，不少同学还会带着自己的男朋友或女朋友一起旁听，下课后甚至还有同学追着老师“开小灶”。
事实上，恋爱课程的火爆并非新鲜事。早在2007年，北京师范大学便开设了一门“亲密关系与自我成长”，获得学生追捧；2013年，华东师范大学开设“婚姻与爱情”课程，赢得大量人气；2015年，郑州师范学院开设的“爱情心理学”选修课，一经开设即爆满；有媒体曾面向全国1028名大学生发起问卷调查，调查结果显示，88.23%的大学生支持大学开设恋爱课……
为何恋爱课程在高校中如此受到追捧？并且“恋爱课”究竟应该学什么？怎么教？
从“不想相信爱情了”到“相信爱情”
其实，在开设这门课之前，胡乃岩一直从事离婚调解和心理辅导工作，他在实际教学过程中发现，现在很多大学生对于恋爱这件事情是存在恐惧和回避心理的，很多大学生对和异性之间建立亲密关系开始逃避。
“偶尔看到言情小说、漫画之类的会幻想一下恋爱，但是回到现实生活，又会马上打消这种念头。”浙江工商大学大四学生温明坦言，自己的原生家庭并不幸福，加之近些年关于PUA、出轨、家暴的新闻频出，根据真实个例改编的一些影视作品给他带来了更强的心理冲击，更有一些营销号专门靠挑起两性对立来吸引关注，引发社会婚恋焦虑，“这种焦虑也影响到了我们大学生，这或许是大家都抢着上恋爱课的原因之一。”
在温明身边，也有和他有着同样焦虑的同学，张晓蕊就是其中之一。张晓蕊是个内向的女生，平时就不太善于与异性沟通，而随着年岁的增长，她又开始面临很多来自父母与社会的压力。
“家里天天催我找对象，我也不知道该如何开启一段恋爱关系，很担心自己这辈子都嫁不出去了。”张晓蕊说，女生本身就对自己的年龄存在焦虑，尤其是看到关于婚恋层出不穷的负面消息，这种焦虑就会被无限放大，有时候都会觉得“不想相信爱情了”。
课堂上，胡乃岩与学生进行互动。受访者供图
也正是观察到学生这些种种心理，胡乃岩会在课上做出更为细致的解析和引导。“我始终和学生们说，婚姻是能经营的，家庭是值得回归的，我们应该去相信爱情。”胡乃岩认为，很多人之所以离婚，是因为不会经营婚姻。一开始两个人都有热情，但因为男女认知和思考方式的不同，加上不能正确处理婚姻中的矛盾和冲突，才导致彼此之间的那份热情在争吵中消磨殆尽。
因此胡乃岩常常提醒同学，在恋爱和婚姻前，第一步要选对人，比如看看对方的情绪是否稳定、是否愿意负责任、有进取心、明白事理，与此同时也要了解对方的原生家庭，再去学习如何恋爱，即便是步入婚姻，也要持续学习，“尽管这样不能解决所有问题，但至少能有一些基本的概念，可以规避一些基本错误。”
起初，只是抱着“课堂有趣，给分高，既然抢到了就去上上看”心态修习恋爱课的温明，如今有了很大改观。“老师在课上讲的不仅仅是单纯的恋爱关系，更多的是一种亲密关系的构建和维护，虽然还没有把它投入恋爱的应用，但课堂知识对我是有潜移默化的影响，特别是在人际交往方面。”温明不再抗拒婚恋，他也期待，之后能在大学里收获一段甜蜜的爱情。
“爱人的能力是需要学习的”
从多年课程教学以及学生反馈中，胡乃岩发现，其实很多大学生都想在校园里谈一场恋爱，想和异性交往，但又害怕处理不好情感关系，伤害了彼此，“而且很多学生不会沟通，不会处理冲突、与异性相处过程中也不知道自己的问题出在哪里，懵懵懂懂地就进入恋爱，又满身伤痕地跑出来，形成了心理创伤，甚至出现了PTSD(创伤心理障碍)。”曾经还有一个学生向他倾诉:“失恋了，在那段感情中很受伤，后来好几年都不愿意触碰感情问题，天天精神内耗，荒废了好几年时光，要是有人指导我就好了。”
学生们面临的这些顾虑，刚好是胡乃岩的“拿手活”，他也成为学生心目中的“恋爱达人”。
“爱人的能力是需要学习的”，这是胡乃岩在课上经常提及的观点。在他看来，恋爱问题没有标准答案，但却可以学习如何经营爱，“我不会教学生怎么追到女神男神，而是希望大家通过这门课程，学会理解、沟通、共情等能力，真正地在恋爱和婚姻中获得幸福，塑造健全、成熟的人格。”
图片来源：IC photo
曾在大三那年修习过“恋爱课”的浙江工商大学学生辛夷，就在课后成功让自己“濒临谷底”的恋爱关系“重获新生”。令她记忆犹新的，是名为“恋爱中如何正确沟通”的一节课，她记得，那堂课上，胡教授除了讲解，还设置了模拟男女双方角色进行沟通的环节，引导大家思考如何正确表达自己的需求，同学们也分享讨论了自己的真实恋爱经历。
“以前的我一生气就不爱理人，觉得情侣间吵架就应该男生先低头。”正是在课上讨论过程中，辛夷开始意识到自身存在的不足，自己的态度也许只会让她和男友的关系走向一条死路。“我很多时候确实不够理解他。”辛夷坦言，自己对待感情属于回避型人格，而男友却是个热情浪漫的人，再加上沟通的缺位，两人一度陷入冷战。“当时甚至想过要分手，但是那堂课之后，我给他打了一通很久的电话，两个彼此倾诉，做了一次很深入的交流。”也正是辛夷这次更加成熟、坦诚的沟通，让两人的恋爱关系一直维系至今。
同样通过修习“恋爱心理学”调解彼此感情的还有李黎和她的男友，“课堂上的一些人格小测试对我帮助很大，这让我理解了每个人都是具有差异性的，即使是在最亲密的恋爱关系中，也不用把自己的那一套观念强加在对方身上。”
在课上的一项测试“爱的五种语言”（即肯定的言辞、精心的时刻、贴心的礼物、服务的行动、身体的触碰）中，李黎惊讶地发现自己和男友在这五项的排序上几乎是截然相反的，“但这并不影响我们在一起，而且通过这个测试我们了解到彼此潜意识中最需要什么，就可以给对方提供更好的情绪价值。”
“有人听完课脱单，也有人听完课分手，这都很正常。”胡乃岩说，“恋爱心理学”课程本身偏向心理学和自我认知，涉及生命成长议题很多。此外，还会有一些依恋关系测试、性格测试、MBTI测试等心理学测试，能让大家更直观地认识自己。
上好“恋爱课”并非容易事
“恋爱课”成为大学校园里的一门选修课，亦是人生里的一门必修课。
在21世纪教育研究院院长熊丙奇看来，大学开设“恋爱课”并不是单纯为了学恋爱技巧，也并不等于就是一味鼓励学生谈恋爱。大学恋爱课程涉及的内容，包括如何处理异性交往关系，大学生恋爱观、大学生恋爱心理问题，大学生性道德与自我保护等诸多方面，“这些对于大学生的自我完善，具有重要的指导作用。”
“恋爱课程将成为大学生心理健康的一剂良药。”同济大学教育评估研究中心主任樊秀娣认为，自我认知和人际沟通是恋爱课程中非常重要的组成部分，尽管目前不是每所高校都有开设专门的恋爱课程，但是这两部分内容在相关心理课程中也会有所体现。
据中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社联合发布的《2022年大学生心理健康状况调查报告》显示，我国大学生总体心理健康状况良好，但应该加强对大学生的生活方式、生涯规划和恋爱心理健康教育的关注。
其中指出，在大学阶段，恋爱可能与大学生的人格发展和心理健康水平有关，而健康良好的恋爱关系对大学生心理健康具有促进作用。在与心理健康的关系中，报告也显示，恋爱中的大学生抑郁得分最低，焦虑得分也较低，单身想脱单大学生的抑郁和焦虑得分显著更高；在无聊感上，恋爱中的大学生无聊得分最低。
图据《2022年大学生心理健康状况调查报告》。
不过，想要上好“恋爱课”并非一件容易事。由于观念、师资等问题，我国大学真正开设恋爱课程的，其实还在少数。
樊秀娣认为，有别于其它常规大学课程，恋爱课程受到学生欢迎的前提必须是“以互动而非说教的形式进行的”。胡乃岩对此也持相同观点，因此他的授课风格一贯是“拒绝爹系”。
“我的课堂很注重互动和参与，纯讲授式的课堂大家很难听得进去，一般我的课堂讲课占三分之一左右，其余时间都是与同学们进行互动，比如他们讲述我来点评，以及同学们之间讨论。”胡乃岩说，他无法告诉学生究竟要如何恋爱才是唯一正确的，但他会帮助分析，让他们自己选择该怎么做，“更多的时候是像朋友一样，去倾听他们的内心。”
“其实不仅是开设爱情课，这更应该是一种爱情教育。”北京联合大学心理素质教育中心教授黄大庆认为，开设恋爱课程要以帮助大学生树立正确的价值观为目标，同时要贴近大学生，以和大学生紧密相连、符合时代背景的现实问题去切入。内容上，既要涵盖爱情价值观，还要有婚姻、文化等价值观等。途径上，要做到课程是主体，心理咨询、团体辅导、讲座、家校合作等方式共同辅助，教务部门也可以对这类课程做出一些新的规定，一起来探讨解决学生的爱情问题。
面对眼下爆火的“恋爱课”，胡乃岩也对未来有了更多期待：“我一个人的能力还是有限的，我想通过录制视频或者师带徒的形式，把这门课程推广出去，让其走进广阔的社会。以爱的学习，去推动生育友好型社会的建设，也让更多人重视起恋爱、婚姻问题，更好地获得幸福。”
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